Anwendung und Wirkungsweise der Klangschalenmassage

Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmethode. Der obertonreiche Klang löst Spannungen und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. Durch die weichen Vibrationen der Klangschwingungen werden alle Gelenke und Muskeln erreicht, und der gesamte Körper wird von Verspannungen sanft befreit.

Durch die Klangschalenmassage wird sehr schnell ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Es kann zu einem sogenannten Alpha-Zustand kommen, ein Zustand des Gehirns, der zwischen dem Wachen und Schlafen liegt, und der beispielsweise auch durch Entspannungsübungen herbeigeführt werden kann.

Die Klangschalen können entweder vor dem Körper gespielt oder direkt auf den Körper gestellt werden.

Die Klangmassage kann unter anderem:

• Nacken- und Schulterverspannungen lösen
• Kopfschmerzen beseitigen
• die Verdauung regeln
• von Unterleibsverkrampfungen befreien
• eine bessere, vertiefte Atmung ermöglichen
• die Konzentrationsfähigkeit verbessern
• die Geburtsarbeit in allen Phasen unterstützen

Spezielle Wirkung der Klangschalen

Die Klangschalen sind besonders obertonreiche Instrumente. Durch das Hören von Obertönen können wir

• die Großhirnrinde aufladen
• die Atmungs- und Herzfrequenz verlangsamen
• die Aktivität der Gehirnwellen reduzieren
  (siehe Reimann, Michael: Entdecke die Musik in dir, Kösel -Verlag Gmbh & Co, München 1998 S. 163)

Obertöne sind eine in sich geschlossene Klangwelt, die sich über eine Grundschwingung aufbauen lässt.
Je ausgeprägter die Obertonreihe, desto breiter wird unser Hör- und Tastorgan stimuliert.

„Bestimmte Tonfrequenzen wirken in den ihnen entsprechenden Körperregionen. Tiefe Töne wirken im unteren Körperbereich, hohe Töne im Oberen.
Die energetische Wirkung von Klangschalen ist besonders hoch:
Die Wirkungsweise von Klängen beim Auftreffen auf den physischen Körper ist eine völlig andere als bei der Aufnahme durch das Ohr. Während beim Hörvorgang die Schallwellen im Ohr in Nervenimpulse umgewandelt und dem Gehirn zugeführt werden, pflanzen sich diese im Körper infolge des hohen Wassergehalts fort und versetzen das durchdrungene Gewebe in Vibration. Sie bewirken eine mehr oder weniger tief ins Körperinnere reichende zarte Massage auf molekularer Ebene. Hier kommt es hauptsächlich auf den Resonanzeffekt, d. h. auf das Mitschwingen an, unabhängig davon ob einem die verwendeten Klänge gefallen oder nicht.“
(siehe www.hausarbeiten.de/faecher/hausarbeit/mus/16453.html)

„Die Schwingungen der großen tibetischen Klangschale im und um den Körper zu spüren, ist ein großartiges Erlebnis. Man empfindet sich eingebettet im Klang. Meistens schlage ich die Schale mit einem weichen Schlegel an und gehe danach vor das Brustbein der sitzenden Person. Noch einmal anschlagen, hebe ich sie vor die Stirn und mit dem Ausklingen eines Obertonklanges, der mit dem Holzgriff des Schlegels vorsichtig am Rand der Schale erzeugt wird, über den Kopf nach oben.
[...]... Direkt am Körper, auf Bauch- und Beckenknochen gestellt, gehen die Klänge sehr stark durch den Körper. Hierbei spielen die wiederholten Anschläge eine verstärkende Rolle. Eine Schale vor den Füßen aufgestellt, wirkt ähnlich dem Monochord. Zwei harmonisierende Klangschalen rechts und links an den Ohren (nicht zu Nahe platzieren!) können das Gefühl des Eingebettetseins erzeugen.
Vibrationen im Inneren unseres Körpers zu spüren, ist in hohem Maße heilsam. Wir bekommen (wieder) den Kontakt zu uns selbst und werden sensibel für alles, was in uns geschieht.“
(siehe Reimann, Michael: Entdecke die Musik in dir, Kösel-Verlag Gmbh & Co, München 1998 S. 84-85)

Die allgemeine Wirkung von Klängen

Die Wirkung von Klängen beruht einerseits auf objektiven Faktoren andererseits aber auch auf subjektiven Empfindungen des Klienten. Eine eindeutige wissenschaftliche Bewertung der Auswirkung ist deshalb schwierig vorzulegen.

• Der Klang beeinflusst unsere Emotionen
  Der Klang wirkt verstärkt auf das limbische System des Gehirns. Der Limbus ist verantwortlich für die Entstehung von Gefühlen. Auf diese Weise bewirkt der Klang selbst bei sehr verschlossenen Menschen emotionale Reaktionen.
  Manche Menschen sind durch Musik oder Klang leichter zu erreichen als durch Worte, so wird der Klang zum Medium, wodurch Kontakt und Beziehung hergestellt werden kann.
  Es findet eine Beeinflussung von hochenergetischen, vereinnehmenden Emotionen statt. Das Erregungsniveau wird insgesamt gesenkt (unmittelbar aber auch langfristig).
  J.H. Schultz nannte diese hilfreiche Wirkung „Affektive Resonanzdämpfung“, was man als Dämpfung gefühlsmäßiger Reaktionen übersetzen könnte.
  
  
• Der Klang beeinflusst unser Bewusstsein und die Gehirntätigkeit
  Durch Klänge ist es möglich von einem wachen Zustand in einen schlafähnlichen Trancezustand (Alpha-Zustand) zu geraten. Im EEG ist deutlich die Veränderung der Gehirnströme sichtbar.
  
  
• Der Klang beeinflusst die Biochemie unseres Körpers
  
  • die Hormone
    Durch das Erfahren von obertonreichen Klängen werden Endorphine stimuliert und ausgeschüttet, die eine Stimmungsaufhellung und Schmerzlinderung bewirken.
    Die Konzentration der Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinkt, der systolische Blutdruck und die Herzfrequenz sinken daher ab, die Puls- und Atemfrequenz sinkt ebenfalls.
    
    
  • das vegetative Nervensystem (Sympathikus – Parasympathikus)
    Das vegetative Nervensystem reguliert vor allem Atmung, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Wärme- und Wasserhaushalt des Körpers und zwar ohne Bewusstsein und Willen des Menschen.
    In Phasen von Leistungsbereitschaft überwiegt der sympathikusgesteuerte Anteil. Dagegen werden die Ruhe- und Erholungsphasen, der Verdauung und der Ausscheidung vom parasympathischen Anteil bestimmt.
    Wird nun dieser Anteil stimuliert, dann kommt es zu breiter Einflussnahme auf verschiedene Organsysteme, wie auf die Lunge und den Verdauungstrakt.
    
    
• Der Klang beeinflusst die Mechanorezeptoren und feinen Nervenendigungen der Haut und der Gelenke
  Hier handelt es sich um einen lokalen Effekt. Die Tiefensensibilität wird angeregt, die Nervenendigungen werden stimuliert. Daher kann es zu einer Veränderung der Schmerzempfindung und zur Förderung der Durchblutung in diesem Bereich kommen.
  
  
• Der Klang beeinflusst die Muskelspannung und Gefäßdurchblutung
  Der Tonus der Muskulatur sinkt (auch der Darm- und Gefäßmuskulatur). Die Durchblutung der Haut steigt. Dabei wird die Abnahme der Muskelspannung als Schwere und die gesteigerte Hautdurchblutung als Wärme empfunden. Gelingt die Muskel- und Gefäßentspannung, dann gerät der Körper in einen Zustand der völligen Entspannung, nämlich in die sog. organismische Gesamtumschaltung. Schwere- oder Wärmeempfinden tritt auf. Die Kaumuskulatur entspannt sich, der Klient scheint sich in einem schlafähnlichen Zustand (Alpha-Zustand) zu befinden.
  
  
• Weiter kann es zu einem reflektorischen Verlauf der Atmung kommen. In körperlicher Ruhe und Entspannung wird die Atmung des Menschen ruhiger und langsamer, da nur wenig Sauerstoff zur Verfügung gestellt werden muss. Liegt der Mensch am Rücken, so ist noch ein gewisser Grad an aktiver Einatmung aber bereits eine passive Ausatmung zu verspüren. Ist der Mensch in einem tiefen Entspannungszustand, dann ist auch die Einatmung reflektorisch, d. h. sie passiert ohne eigenes Zutun.
  Wichtig ist, dass alle hypnoiden Zustände in einer schonenden Form wieder zurückgenommen werden, sonst können Störungen des Wohlbefindens wie Müdigkeit, Schläfrigkeit und Schwere auftreten.
  (aus: Unterlagen für die „Supervisionsgruppe Arbeit mit Klang (Klangmassage n. P. Hess ®) geleitet von Dr. med. Bärbel Fichtl, 2004)

Ein Beispiel über die therapeutische Wirkung von Musik

„Alfred A. Tomatis formulierte die therapeutische Wirkung gesungener hoher Frequenzen, nachdem der Leiter eines Benediktiner-Klosters ihn um Hilfe gebeten hatte. Nach dem 2. Vatikanischen Konzil hielt der neue Abt des Klosters das tägliche sechs- bis achtstündige Singen für nutzlos und stellte es ein. Innerhalb kurzer Zeit waren die Mönche erschöpft und depressiv.
Verschiedene Ärzte wurden gerufen, um der Situation abzuhelfen, aber ohne großen Erfolg. Ein damals bekannter französischer Arzt untersuchte die Mönche und entschied, dass ihr Zustand auf Unterernährung zurückzuführen sei. Er hielt die fast ausschließlich vegetarische Kost der Mönche für schlecht und verordnete Fleisch und Kartoffeln. Der Arzt hatte wahrscheinlich vergessen, dass die Mönche sich seit dem 12. Jahrhundert hauptsächlich vegetarisch ernährten und ihr karger Lebensstil ihnen vorher keine besonderen Probleme bereitet hatte. Die Mönche aßen also Fleisch und Kartoffeln, und es ging ihnen noch schlechter.
Schließlich wurde Alfred A. Tomatis (1920 – 2001) gerufen. Er entdeckte, dass die Mönche nicht mehr täglich ihre gregorianischen Choräle sangen. Ohne therapeutischen und aufladenden Effekt des Singens konnten die Mönche ihrem strengen Stundenplan von Arbeit und Gebet nicht mehr nachkommen. Bald nachdem Tomatis das tägliche Singen wieder eingeführt hatte, konnten die Mönche ihren ursprünglichen Arbeitstag wieder aufnehmen.
Die therapeutische Wirkung von vokalen Obertönen kommt für Tomatis hauptsächlich durch die Übertragung durch die Knochen zustande, die durch Frequenzen ab ungefähr 2000 Hz stimuliert werden. Er sagt, dass der Klang weder im Mund noch im Körper entsteht, sondern in den Knochen. Alle Knochen des Körpers singen; sie wirken wie ein Vibrator, der die Wände einer Kirche in Schwingung versetzt, die ebenfalls singen.“ 
(siehe Reimann, Michael: Entdecke die Musik in dir, Kösel-Verlag Gmbh & Co, München 1998 S. 161-162)